ngocphungfood.com
0944 14 93 15
  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Sản phẩm
    • + Detox (Trà)
    • + Sấy dẻo
    • + Bánh Xoài
    • + Sấy giòn
    • + Chế phẩm lên men
    • + Nước màu bưởi
    • + Sirô
    • + Kẹo Xoài
    • + Thực phẩm
  • Khuyến mãi
  • Kiến thức
  • Tuyển dụng
  • Liên hệ
Trang chủ
Kiến thức
Vì sao bà bầu nên ăn nhiều trái cây sấy?
  • Detox (Trà)

  • Sấy dẻo

  • Bánh Xoài

  • Sấy giòn

  • Chế phẩm lên men

  • Nước màu bưởi

  • Sirô

  • Kẹo Xoài

  • Thực phẩm

  1. Tắc Chưng Đường Phèn Cô đặc

    Tắc Chưng Đường Phèn Cô đặc

  2. Trà Tim sen

    Trà Tim sen

  3. Xoài sấy dẻo 105g - Công nghệ sấy lạnh

    Xoài sấy dẻo 105g - Công nghệ sấy lạnh

  4. Tắc sấy dẻo - CÔNG NGHỆ SẤY LẠNH

    Tắc sấy dẻo - CÔNG NGHỆ SẤY LẠNH

  5. Vỏ bưởi sấy dẻo - CÔNG NGHỆ SẤY LẠNH

    Vỏ bưởi sấy dẻo - CÔNG NGHỆ SẤY LẠNH

  6. Cam sấy dẻo - CÔNG NGHỆ SẤY LẠNH

    Cam sấy dẻo - CÔNG NGHỆ SẤY LẠNH

  7. Chanh sấy dẻo - CÔNG NGHỆ SẤY LẠNH

    Chanh sấy dẻo - CÔNG NGHỆ SẤY LẠNH

  8. Mãng cầu sấy dẻo - vị truyền thống 150 g - Công nghệ sấy lạnh

    Mãng cầu sấy dẻo - vị truyền thống 150 g - Công nghệ sấy lạnh

  1. Câu chuyện về Trà Tim sen
    Câu chuyện về Trà Tim sen
  2. Câu chuyện về sản phẩm Cam Xoàn sấy dẻo POPE
    Câu chuyện về sản phẩm Cam Xoàn sấy dẻo POPE
  3. Câu chuyện về sản phẩm Mận sấy dẻo vị muối ớt
    Câu chuyện về sản phẩm Mận sấy dẻo vị muối ớt
  4. Câu chuyện về sản phẩm Chanh sấy dẻo POPE
    Câu chuyện về sản phẩm Chanh sấy dẻo POPE
  5. Câu chuyện của Xoài sấy dẻo
    Câu chuyện của Xoài sấy dẻo
  6. Câu chuyện của Bánh Xoài
    Câu chuyện của Bánh Xoài
  7. Câu chuyện của Mít sấy dẻo
    Câu chuyện của Mít sấy dẻo

Vì sao bà bầu nên ăn nhiều trái cây sấy?

Khi phụ nữ mang thai có nhiều món ăn họ phải từ bỏ để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé. Nhưng cũng có những món ăn không thể thiếu và đặc biệt được yêu thích trong thời kỳ mang thai này. Một trong các món ăn đó là trái cây sấy, vì sao bà bầu thích ăn và nên ăn nhiều trái cây sấy?

1. Ngăn ngừa táo bón

Vào mọi thời điểm trong quá trình mang thai, phụ nữ đều rất dễ bị mắc bệnh táo bón. Nguyên nhân có thể là do hormone thay đổi, cơ thể được bổ sung quá nhiều sắt, ăn ít trái cây, rau củ quả tươi hay do ốm nghén lười ăn, bỏ bữa…

Táo bón dù xuất phát từ nguyên nhân nào cũng sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tinh thần của mẹ bầu. Để khắc phục, chị em có thể chọn ăn trái cây sấy, món ăn vặt có chứa nhiều chất xơ, hương vị hấp dẫn, hợp khẩu vị của đại đa số phụ nữ mang thai.

Chất xơ trong trái cây sấy sẽ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón, chị em sẽ không còn phiền lòng vì chứng bệnh này nữa.

Ngăn ngừa táo bón

2. Giảm hoa mắt chóng mặt, thiếu máu

Khi mang bầu, chị em cần bổ sung cho cơ thể 27 mg chất sắt mỗi ngày để đảm bảo cho thai nhi và mẹ bầu khỏe mạnh, hạn chế tối đa nguy cơ bị sinh non.

Nếu bạn lười bổ sung sắt từ các loại thực phẩm giàu sắt, bạn có thể bổ sung bằng cách tiêu thụ trái cây sấy. Trong món ăn này có rất nhiều chất sắt, ví dụ như ¼ chén nho khô có chứa 0.78 mg sắt, 1/4 chén mơ khô thì chứa khoảng 0.6 mg sắt.

Vừa thưởng thức trái cây sấy khi buồn miệng, bạn vừa bổ sung chất sắt cần thiết cho cơ thể để giảm hoa mắt chóng mắt, thiếu máu, quá tiện nhỉ.

3. Giúp thai nhi khỏe mạnh hơn

Chuối sấy với lượng magie kha khá, khi tiêu thụ sẽ giúp hệ xương cùng tế bào thần kinh của thai nhi phát triển, hoạt động tốt. Mơ khô với beta-caroten sau khi chuyển hóa thành vitamin A giúp cho hệ thần kinh và mắt của trẻ phát triển khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, theo nghiên cứu khoa học thì thai nhi có mẹ thường ăn trái cây sấy trong khi mang thai giúp giảm nguy cơ mắc bệnh về đường hô hấp.

Cho nên, mẹ bầu nên ăn trái cây sấy thường xuyên khi mang thai để giúp trẻ phát triển toàn diện, mạnh khỏe hơn nhé.

Giúp thai nhi khỏe mạnh hơn

4. Giảm stress, căng thẳng

Chị em khi mang bầu rất dễ bị stress, căng thẳng, dù là ở nhà làm nội trợ hay đi làm. Những lúc stress, để tinh thần thoải mái hơn, chị em có thể chọn việc đi dạo, ngắm cảnh, nghe nhạc, ăn đồ ngọt…

Phương án giảm căng thẳng nhanh nhất là ăn đồ ngọt nhưng đồ ngọt có quá nhiều đường, chị em thường sợ ảnh hưởng tiêu cực đến trẻ có thể chọn ăn trái cây sấy. Món này có đường nhưng là đường tự nhiên có sẵn trong trái cây nên bạn có thể yên tâm khi tiêu thụ.

Giảm stress, căng thẳng

Nếu đã biết rõ các lợi ích chị em có thể nhận được khi ăn trái cây sấy vào thời điểm mang thai. Vậy đừng chần chừ mà hãy thưởng thức món ăn vặt hấp dẫn này ngay để sức khỏe, tinh thần của mẹ bầu tốt hơn nhé.

  • Câu chuyện về Trà Tim sen
  • Câu chuyện về sản phẩm Cam Xoàn sấy dẻo POPE
  • Câu chuyện về sản phẩm Mận sấy dẻo vị muối ớt
  • Câu chuyện về sản phẩm Chanh sấy dẻo POPE
  • Câu chuyện của Xoài sấy dẻo
  • Câu chuyện của Bánh Xoài
ngocphungfood.com
CÔNG TY TNHH THỰC PHẨM NGỌC PHỤNG (NGOCPHUNGFOOD)
Giấy chứng nhận ĐKKD số: 1402072662
Ngày cấp: 11/7/2017
Nơi cấp: Sở Kế Hoạch và Đầu Tư Tỉnh Đồng Tháp
Người đại diện: Bà BÙI THỊ THANH THỦY
Chức vụ: Giám đốc
Địa chỉ: 756 Quốc Lộ 30, Xã Mỹ Tân, Thành phố Cao Lãnh, Đồng Tháp
Điện thoại:
0277 3 608 678
Email: thucphamngocphung@gmail.com
  • Detox (Trà)
  • Sấy dẻo
  • Bánh Xoài
  • Sấy giòn
  • Chế phẩm lên men
  • Nước màu bưởi
  • Sirô
  • Kẹo Xoài
  • Thực phẩm
  • CHÍNH SÁCH BẢO MẬT
  • ĐIỀU KHOẢN SỬ DỤNG
  • CHÍNH SÁCH GIAO HÀNG
  • CHÍNH SÁCH THANH TOÁN
  • CHÍNH SÁCH ĐỔI TRẢ HÀNG
GOV

Copyright © 2025 ngocphungfood.com all rights reserved.

Tắt
Gửi Yêu Cầu
Hủy Yêu Cầu